Opis

Jeśli słysząc słowo „uważność” wyobrażasz sobie od razu mantry, palo santo i siedzenie w pozycji lotosu…to spokojnie – tutaj nic takiego się nie wydarzy. Poznasz tu sposoby ogarnięcia swojej głowy w codziennym chaosie…bez rytuałów, bez tytułowych kadzideł, bez udawania bycia 100 procent zen.

Podczas lektury zauważysz,  że spokój nie wymaga rytuałów, egzotycznych akcesoriów ani idealnych warunków, że obecność nie musi pachnieć szałwią ani brzmieć jak gong tybetański. Czasem wystarczy zauważyć, że herbata stygnie, a my oddychamy.

Ten ebook prowadzi Cię przez zwykłe chwile, które – kiedy im pozwolić – stają się zaskakująco pełne…

Ta publikacja pokazuje, jak wracać do siebie w środku dnia, między mailami, praniem, zakupami, przygotowaniem raportu na wczoraj, innymi obowiązkami i myślami, które próbują nas porwać. Jeśli chcesz mniej reagować automatycznie i bardziej świadomie wybierać – ten ebook będzie Twoim codziennym, lekkim wsparciem.  To uważność dla ludzi, którzy chcą żyć, a nie „praktykować”

Format: PDF

Objętość: 100 stron

Bezpieczna płatność  Blik, Przelewy 24

Jeśli chcesz zapłacić szybkim przelewem lub Blikiem, wystarczy, że w procesie zamawiania wpiszesz swoje dane i wybierzesz kraj POLSKA wtedy system automatycznie pokaże ci polskie metody płatności.